Como pode lidar melhor com as emoções na gravidez e que cuidados dever ter? É importante não só para si como é igualmente relevante para o seu bébe.
Papéis de género: rosa para meninos e azul para meninas?
É comum vermos uma menina a usar cor-de-rosa, a divertir-se com bonecas, e um menino vestindo de azul, a brincar com carrinhos. E se invertêssemos os papéis de género? O …
Psicologia positiva: em 2019 procura ser Feliz!
Psicologia positiva, para que em 2019 seja mais Feliz! Eis-nos no inicio de um novo ano. É nessa altura que pensamos nos desejos para este ano. Idealizamos as inúmeras concretizações que …
Por vezes, chega a depressão no Natal
Com a aproximação do Natal, muitos portugueses apresentam sintomas depressivos – é a depressão no Natal! Publicamos o testemunho de uma das nossas pacientes que vive a época natalícia de …
As múltiplas faces do narcisista. Será que somos todos narcisistas?
Quando ouvimos a palavra “narcisista” imediatamente nos lembramos de alguém arrogante, manipulador, prepotente, com sentimentos de grandiosidade e falta de empatia, alguém que só pensa nele próprio e que tem …
Como melhorar a autoestima dos nossos filhos
Sabe como melhorar a autoestima do seu filho? Perante a educação dos filhos, muitos pais ficam confusos sobre as estratégias a utilizar, ou seja, não sabem quando valorizar ou estabelecer limites. …
Seja otimista e melhore a sua autoestima
Seja otimista. Este ano sorria mais, com bom humor. Acredite mais em si. Dedique mais atenção ao que realmente é importante. Nestes últimos anos, fruto da denominada “crise” e da …
Compras compulsivas no Natal?
Compras compulsivas é um transtorno psicológico, predominante no sexo feminino, que emerge numa sociedade materialista marcada pelo estímulo ao consumo. Aproxima-se a época do Natal. Em geral, nesta época do …
Depressão sazonal … com a chegada do Outono
Quando as temperaturas começam a baixar e o dia escurece mais cedo, é natural que haja uma maior tendência para ficar em casa, uma espécie de preguiça que convida a …
Outono mudanças nos nossos estados de humor
Outono mudanças nos nossos estados de humor com a chegada desta estação. Os primeiros dias de Outono, que coincidem com o final das férias, são, muitas vezes, um momento em que …
