As emoções do Natal … Nos últimos anos, temos assistido a um grande avanço da tecnologia e que domina as nossas vidas. Assim, substituímos as cartas, telefonemas e postais natalícios pela …
Inteligência emocional, capacidade de perceber e exprimir emoções
Conciliar as emoções e a razão é algo que todos nós aprendemos desde pequenos. Num mundo cada vez mais competitivo, torna-se imperativo usar as emoções para facilitar a razão e …
Diálogo entre pais e filhos, dicas para pais
O diálogo entre pais e filhos é importante e deve ser incentivado. Mas, muitos pais interrogam-se sobre como incentivar esse diálogo. O que perguntar? Sobretudo, se os filhos estão na …
Como preparar o regresso às aulas
As escolas abrem em meados de Setembro, pelo que é necessário começar a preparar o regresso às aulas. Os pais e crianças devem ter um período de transição em que …
Anorexia e Bulimia, um risco na adolescência
A anorexia, ou doença de distúrbio alimentar, afeta cada vez mais adolescentes. Quais os sintomas e como os pais podem ajudar? Vivemos numa sociedade onde a imagem exterior é sobrevalorizada, …
Educação positiva dos filhos
Educação positiva dos filhos. O que fazer quando os filhos requerem a nossa atenção? Não estamos com disposição, mas é necessário uma atitude positiva. Quantas vezes acordamos mal dispostos… e …
Seja otimista e melhore a sua autoestima
Seja otimista. Este ano sorria mais, com bom humor. Acredite mais em si. Dedique mais atenção ao que realmente é importante. Nestes últimos anos, fruto da denominada “crise” e da …
Bullying no trabalho esta a atingir proporções epidémicas
Agora mesmo, sem que seja do seu conhecimento, poderá estar a ser vítima de uma campanha de terror psicológico desencadeado pelos seus colegas de trabalho. Trata-se de Bullying no trabalho, também …
Distúrbios alimentares na adolescência: o “peso” de um corpo perfeito
Numa sociedade onde a imagem é sobrevalorizada, há que apresentar um corpo esbelto e atrativo. Mas a dieta pode levar a graves distúrbios alimentares na adolescência. Saiba a que estar atento. …
Como lidar com as Birras!
Como lidar com as Birras? As birras surgem em crianças com idades compreendidas entre os 18 e os 36/48 meses. Embora ruidosas, desesperadas e embaraçosas, as birras não são mais do …
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