A Laura (nome fictício) era uma jovem com distúrbios alimentares ou bulimia e que, por isso, recorreu aos serviços da PsicoAjuda. Deixou aqui o seu testemunho de bulimia e como …
Outono mudanças nos nossos estados de humor
Outono mudanças nos nossos estados de humor com a chegada desta estação. Os primeiros dias de Outono, que coincidem com o final das férias, são, muitas vezes, um momento em que …
Início das aulas, regresso das rotinas!
Chega Setembro que é, para as crianças e pais, com o início das aulas, o regresso das rotinas do dia-a-dia. Este regresso despoleta nas crianças sentimentos diferentes de acordo com …
Ansiedade doença mental com maior prevalência em Portugal
Ansiedade doença mental que afeta cerca de 16% da população. É a doença mental com maior prevalência em Portugal, afetando sobretudo jovens adultos, entre os 18 e os 34 anos, …
A escola terminou … e agora como ocupar os filhos em férias?
Após meses de estudo, testes, exames e outras avaliações, os estudantes já ansiavam por umas férias que esperamos sejam merecidas. Agora é tempo de praia, esplanadas, passeios pedestres, festas com …
Maio, mês dedicado às nossas mães, relação mãe bebé
O mês de Maio deveria ser o mais importante de nosso calendário. Porquê? Por que simplesmente é neste mês que comemorarmos o dia da mãe. Refletimos, pois, neste mês, sobre …
Psicologia e a Páscoa, “passagem” para uma vida nova
A Páscoa simboliza o recomeço, uma nova vida e sentido de sacrifício, em razão da tradição da ressurreição de Jesus Cristo. Páscoa vem do hebreu Pessach, que significa “passagem”, festa …
Como a Terapia de Casal pode ajudar
Psicoterapia de Casal ou Terapia de Casal visa melhorar as dificuldades específicas do casal e auxiliar no seu relacionamento. Ambos os parceiros participam, sendo o foco a interação entre eles e …
Psicologia leiria: bem-vindo à PsicoAjuda
Psicologia Leiria: criei a PsicoAjuda com o objectivo de poder ajudar e quando as condições estão criadas, começa a verdadeira viagem da psicoterapia.
